WALDPOWER und Achtsamkeitswanderungen helfen dir, achtsam in den Wald, in die Natur und in dein Leben zu schauen. Du wirst dein eigener "Waldmeister" und hast damit dauerhaft mehr Leben, mehr Gesundheit, mehr Verbundenheit und mentale Stärke.
GESUNDHEIT BEKOMMT MAN NICHT IM HANDEL, SONDERN DURCH DEN LEBENSWANDEL." Pfr. Sebastian Kneipp
Wer immer wieder in den Slowmodus kommt, sieht mehr, sieht klarer, fühlt mehr und kommt weiter. WALDPOWER schärft die Sinne dazu. Selbstfürsorge und Selbstseelsorge ist lernbar. WALDPOWER, Waldgesundheitseinheiten, Waldbaden, Achtsamkeitswanderungen und biblische Wanderungen geben praktische Impulse, die leicht im Alltag umzusetzen sind.
Den Wald als Ort der Ruhe und der Kraft erleben.
Den Wald als Powerbank kennen und lieben lernen,
einzeln oder in Gruppen, als Team mit Übungen zur Leib- und Seelsorge, entnommen aus meiner Ausbildung zur Waldgesundheitstrainerin.
WALDBADEN/SHINRIN YOKU/
WALDFULNESS/
WALDGESUNDHEIT
für Einzelpersonen, Gruppen, Firmen, Teambuilding, Gesundheitstage, Qualitytime für Paare,
WALDPOWER
4 Möglichkeiten
P Waldpower PUR (Achtsamkeitsübungen, Körperübungen, Kraft und Freude schöpfen im Wald)
L Waldpower LIGHT (mit Impulsen und Übungen zu lebensrelevanten Themen)
I Waldpower INTENSIV (nach vorheriger Absprache mit Impulsen und Übungen zu deinem Wunschthema, Lebensthema, (Prozessbegleitung, Selbstbild, Visionssuche, Heilung des Inneren Kindes, Loslassen.....)
B Waldpower BIBLISCH (in der Natur und mit der Natur den Schöpfer und sein Wort neu entdecken)
1:1 WALDPOWER-SELSBSTFÜRSORGE-PAKET
6-wöchiger Intensivkurs, um den Stress und dem Lärm für immer "Lebewohl" zu sagen in deinem Leben
GRÜNE AUSZEITEN
für Gruppen, Firmen, Menschen, die im Sozial- und Gesundheitswesen beschäftigt sind
WALDPÄDAGOGIK & SHINRIN YOKU & WALDFULNESS & SCHÖPFUNGSSPIRITUALITÄT
Als Multiplikatorin&Dozentin in Bildungshäusern, Schulen, Ausbildungseinrichtungen
AFTER-WORK-ACHTSAMKEITSWANDERUNG
1,5 Stunden, geführte Wanderung in der Natur mit Übungen aus der Leib- und Seelsorge
WALDBADEN für Trauernde und Menschen in Umbruchsituationen
WALDBADEN für Paare
WALDBADEN für Frauen
WALDBADEN für Kinder und Schulklassen
MEDICINE-WALK
ACHTSAME HAUSBESUCHE
ADVENTSWALD
Meditatives Gehen mit Impulsen zur Advents- und Weihnachtszeit
BIBLISCHE WANDERUNG
für Gruppen und Verbände, für Kommunionkinder, Firmlinge
BETRIEBSAUSFLUG ins Grüne mit TEAMBUILDING im Wald
INTENSIVTAGE
für Menschen, die gern bewusst eine Auszeit nehmen möchten und sich für einige Tage intensiver mit ihrer eigenen Lebensgeschichte auseinander setzen wollen.
3 Vormittage, á 3 Stunden
Übernachtungsmöglichkeiten in Beilngries und Umgebung
"BETRACHTE STETS DIE HELLE SEITE DER DINGE! UND WENN SIE KEINE HABEN? - DANN REIBE DIE DUNKLE, BIS SIE GLÄNZT!" Skandinavisches Sprichwort
GEBURTSTAGSWALDBAD
Ca. 2-3 Stunden mit Sekt oder Kräutertee und YES-Törtchen
SCHWEIGEN IM WALDE
Ca. 2 Stunden
Waldlyrik, Sitzplatz und Meditation
WALDERLEBNIS - SPAZIERGANG SPEZIELL FÜR SENIOREN
Achtsames Gehen, einfache Tänze und Sinneserfahrungen im Wald
2-3 Stunden
ME-TIME
(Achtsamkeitsübungen, Meditation, Sitzplatz und Bucketlist "Selbstfürsorge")
2-3 Stunden
FORTBILDUNGEN & VORTRÄGE
rund um das Thema "Waldbaden, Waldgesundheit, Waldpädagogik, Grüner Therapeut"
WALDBADENLEHRPFAD
In Beilngries kannst du auf eigene Faust, oder mit meiner professionellen Anleitung den Waldbadenlehrpfad gehen. Ebenso kann ich dir ein Teampaket schnüren, wo der Waldbadenlehrpfad und andere Elemente zur Stressbewältigung und Salutogenese ihren Platz finden.
Hier geht's zum Flyer, einfach klicken :-)
GESCHENKGUTSCHEIN
Achtsamkeit verschenken
Waldbaden kann man das ganze Jahr, zu jeder Jahreszeit
TERMINE, PREISE& WEITERE ANGEBOTE UNVERBINDLICH AUF ANFRAGE
Was erwartet dich?
- Die Waldfee Vita führt dich in ihr Reich und hilft dir, im Wald anzukommen
- Alle Sinneswahrnehmungen (taktil, vestibulär, visuell, auditiv, olfaktorisch, gustatorisch) werden durch verschiedene angeleitete Impulse angeregt
- eine naturbelassene Umgebung, die zum Aufatmen und Kraft schöpfen einlädt
- Übungen "to go" für zu Hause
- Auf Wunsch und nach Absprache Arbeiten an einem bestimmten Thema
- meditative Elemente, Atemübungen,
Sinnesscan, Body-Mind-Verfahren, Erlebnispädagogik....
- motivierte Waldgesundheitstrainerin, die sich regelmäßig weiterbildet in Sachen Waldbaden, Seelsorge, Stille- und Naturtherapie.
MEHR EINBLICKE GIBT'S AUF DER FACEBOOKSEITE "Waldpower"
Am Koppenfeld 1
92339 Beilngries